Evento

Percorso Mindfulness | Il Sentiero dell’Essere

13/5 • 27/5 • 10/6 • 24/6
20:00 - 23:00

Spazio Uno – Via Tabacchi, 33 (Torino)

Relatore:
Annalisa Chelotti e Luca Capozza

Percorso Mindfulness | Il Sentiero dell’Essere

Con l’associazione Il Sentiero dell’Essere

Percorso Mindfulness

Quattro incontri per accrescere la consapevolezza di sé e del mondo

Il percorso di Mindfulness offerto dall’associazione Il Sentiero dell’Essere è articolato in quattro serate, ognuna dedicata a un aspetto diverso della vita. Gli incontri sono indipendenti tra loro ed è possibile seguirli separatamente.

Tutti gli incontri condividono un obiettivo comune: accrescere nei partecipanti la consapevolezza di sé e del mondo.

Con Annalisa Chelotti e Luca Capozza.

Per info sulla Mindfulness: www.sentierodellessere.org | +39 331 2902129

Per info sul percorso: n° 011 198 24 856 • eventi@spazio-uno.it 

Calendario

1° Serata • Lunedì 13 Maggio – Mindfulness & Relazioni di coppia
come migliorare la propria relazione attraverso le pratiche di osservazione di sé e la presenza consapevole

2° Serata • Lunedì 27 Maggio – Mindfulness & Alimentazione 
imparare a mangiare in modo consapevole per migliorare la nostra salute psicofisica

3° Serata • Lunedì 10 Giugno – Mindfulness & Ritmi lavorativi
come uscire indenni dallo stress da lavoro, per gestire meglio le responsabilità, l’autorità e le mansioni

4° Serata • Lunedì 24 Giugno – Mindfulness, Sport & Creatività 
come migliorare le performance sportive e/o artistiche attraverso la consapevolezza di sé e lo sviluppo della centratura

Le serate si terranno dalle ore 20 a Spazio Uno | Torino, in via Tabacchi 33.

Costo del pacchetto: 68€

Costo delle singole serate: 20€

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Annalisa Chelotti – Counselor e Terapeuta Olistica. Affascinata dalla meraviglia dell’essere umano, con le sue complessità e fragilità, da oltre dieci anni si dedica allo sviluppo della consapevolezza di sé attraverso la Mindfulness. Conduce percorsi individuali di Counseling per la crescita personale e la risoluzione di problematiche esistenziali, che si manifestano nella vita di ognuno. Tiene consulti per il riequilibrio psico-fisico attraverso la fitoterapia, il reiki e l’alimentazione. E’ socia fondatrice dell’Associazione Il Sentiero dell’Essere, attraverso la quale divulga la pratica della Mindfulness in gruppi e corsi di risveglio emozionale.

Luca Capozza – Docente teatrale, sta conseguendo il titolo professionale di Operatore Sociale d’Infanzia. Dopo aver lavorato sulla ricerca dei propri talenti, ha sviluppato la capacità di unire l’Arte e il Movimento con la consapevolezza di sé e la crescita personale, attraverso l’uso creativo di diverse tecniche artistiche. In modo naturale, fin da bambino, è entrato in contatto con il dialogo “invisibile” e questo gli ha permesso di accrescere la già innata sensibilità necessaria per lavorare con i gruppi (bambini, ragazzi e adulti). E’ socio fondatore dell’Associazione Il Sentiero dell’Essere, attraverso la quale tiene corsi e conferenze sul metodo Mindfulness&Movimento.